Personal Training

Personal Geräte Training

 

Deine Vorteile

 

  • Persönliche Betreuung auf eigenen körperlichen Bedürfnisse abgestimmt, individueller Einzel- oder Duettunterricht
  • Unterricht in kleinen Gruppen am Reformer (Reformer Gruppe)
  • Individuelle Korrektur der Pilates Übungen und Berücksichtigung der eigenen körperlichen Möglichkeiten.
  • Aufbauend und rehabilitierend nach Verletzung oder bei individuellen Beschwerden.
  • Für Anfänger ideal, die sich genaueres Üben und Ausführung der Grundlagen ermöglichen wollen.
  • Der Einzelunterricht ist auch eine gute Grundlage, um anschließend in den Gruppenunterricht zu wechseln bzw. dem eigenen Üben eine neue Intensität und tieferes Verständnis zu geben.
  • Ganzkörper-Training  im Ausgleich zu anderen Sportarten.
  • Intensives Training für Sportler und Tänzer, zur Stärkung und zur Regeneration.
  • Pilates Personal Training findet mit mir in Eimsbüttel  und in Nienstedten statt
  • Unterricht in deutsch oder englisch möglich.