Pilates

PILATES

 

 

Pilates ist für jeden geeignet, trainiert oder untrainiert, egal ob Frau oder Mann, ob jung oder alt.  Es ist eine perfekte Ergänzung für Tänzer und Sportler. Es ist ein guter Ausgleich um den Körper wieder in Balance zu bringen. Ob du viel sitzt oder dich sehr viel bewegst, egal wie dein Alltag aussieht – es hilft dir deinen Körper und Geist wieder in Ausgleich zu bringen. 

Ich spreche auch fliessend englisch und kann in deutsch und englisch unterrichten.

Pilates  live im Studio und online über Zoom